EPUB Meine Rückengeschichte


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EPUB Meine Rückengeschichte

Artikel-Nr.: 100-9
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Angela Buer hat über viele Jahre an schlimmen Rückenschmerzen gelitten. Als die Ärzte und Physiotherapeuten mit ihrem Latein am Ende waren - und der Rücken beinahe auch, erkannte sie, dass ihr niemand helfen konnte, außer vielleicht sie selbst. --- Sie informierte sich, las viele Bücher und probierte vieles aus. Allmählich verstand sie, wie das Wechselspiel von Muskulatur, Skelett und Nervensystem funktionierte und entwickelte eine Reihe einfacher Übungen, die es möglich machten, einen "Schmerzherd" nach dem anderen zu beruhigen und ihren Rücken in einem Maße zu stabilisieren, dass sie sich heute wieder uneingeschränkt und schmerzfrei bewegen kann. --- In ihrem Buch schildert sie ihre Leidensgeschichte und erklärt ausführlich und mit vielen farbigen Fotos, wie sie ihren Rücken geheilt und sich von ihren Schmerzen befreit hat. ---- Das Buch ist kein medizinischer Ratgeber, sondern ein Erfahrungsbericht mit vielen Denkanstößen und praktischen Anregungen für alle, die den Mut haben, die Verantwortung für ihre quälenden Rückenschmerzen selbst zu übernehmen.

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